In der folgenden Auflistung sind die verschiedenen Ansätze der Therapieformen kurz beschrieben, die in den Ablauf der kognitiven Verhaltenstherapie integriert werden:

klärungsorientierte (Gesprächs- )Psychotherapie

Ihre Symptome sind Ausgangspunkt für Verstehen. Ich versuche Ihre persönliche Geschichte zu verstehen, damit auch Sie sich in Ihren Gefühlen und Reaktionen besser verstehen können. Die Wirkung ist innerlich entlastend und schafft oft schon durch das Verstehen neue Perspektiven.