Verhaltenstherapie

Verstehen alleine reicht manchmal nicht. Alte Gewohnheiten können ganz schön zäh sein. Aktives Umdenken und Umlernen werden notwendig. Ich unterstütze Sie, Veränderungen auszuprobieren:

→ schrittweise Erfahrungen zu machen
→ sich erlauben Fehler zu machen
→ Erfolge und Misserfolge individuell auszuwerten
→ lernen sich sicherer zu fühlen
→ Lernen sich selbst zu belohnen
→ manchmal : das Lernen lernen